Svara zaudēšana nav viegls uzdevums, īpaši, ja vēlaties tonizēt vidējās daļas zonu. Bet tagad ir produkts, kas var palīdzēt sasniegt šo abs daudz ātrāk, to sauc par vidukļa trenažieriem vai novājēšanas jostām. Tomēr ņemiet vērā, ka jūs nevarat tonizēt vēdera muskuļus, nepieliekot noteikta veida piepūli, novājēšanas jostas tikai sniedz palīdzību, lai jūs daudz ātrāk sasniegtu rezultātus. 

KAS IR WAIST TRENERIS? 

Bieži pazīstamas kā svara zaudēšanas jostas vai saunas jostas. Novājoša josta apvij jostasvietu un darbojas kā pirts, lai nosvīdinātu taukus no vidusdaļas. Daudzas novājēšanas jostas ir izgatavotas no izturīga auduma, piemēram, neoprēna. 

Kuņģis tika uzbūvēts tauku un ķermeņa liekā ūdens uzkrāšanai. Vingrojumu mērķis ir samazināt ķermeņa tauku daudzumu, bet liekā ūdens daudzums, kas uzkrājas ķermenī, nekur neiet.

Šeit noderēs trenažieris jostasvietā. Tas ļauj jūsu ķermenim izsvīst lieko ūdeni no vēdera zonas. Jūsu sviedri ir liekais ūdens no ķermeņa, kas ir ūdens svars. Ūdens svara zaudēšana veicina svara zudumu.

Ar jostasvietas trimmeri tas ir lielisks palīgs ikdienas treniņā. Tas ir galvenais ieguvums, lietojot jostasvietas trimmeri. 

KĀ LIETOT WAIST TRENERI? 

Diezgan viegli ir izmantot jostasvietas trimmeri. 

Saņemot to, jūs atradīsit to kastē, iesaiņotu un sarullētu. Jums to vienkārši jāizrullē un jāizstiepj. 

Vienkārši turiet abus jostas galus. Tumšākajai pusei jābūt uz muguras. Jūs varat valkāt plānu spandeksu kreklu un aptīt jostu ap vēdera zonu.

Pārliecinieties, vai josta aizsedz vēdera priekšējo pusi. Vienkārši aptiniet stiprinājuma jostas galu ap rumpi, pārliecinoties, ka jūtaties ērti jostasvietas trimmeri un esat pilnībā nostiprinājis.

VIENMĀCĪBAS TRENERA LIETOŠANAS PRIEKŠROCĪBAS

Šīs ir dažas vidukļa trenažiera lietošanas priekšrocības: 

• Novājēšanas efekti
  Mūsdienu vidukļa trenažieris ir kā korsete, kas veido fasādi ar slaidāku jostasvietu. Tas dod jums izskatu iesaucās jostasvietā un palīdz valkāt bikses ar paaugstinātu jostasvietu. 
  
  
• Samaziniet vēdera tauku daudzumu 
  Mēs visi labi zinām, ka vēdera tauki ātri nepazūd. Tas ir grūti, lai atbrīvotos no tā savā vidusdaļā. Izmantojot pareizu vingrinājumu, vidukļa trimmera nēsāšana ir tik labs līdzeklis, lai samazinātu vēdera izmēru. 
  
  
• Atbalsts aizmugurē
  Veselības aprūpes speciālisti un chiropractors dod pacientiem norādījumus valkāt jostasvietas trimmerus un kompresijas pārsējus, kas cieš no muguras un mugurkaula traumām. 
  Tas ir atbalsts mugurai un ideāls veids, kā labot stāju. Jo tas palīdz jums sēdēt taisni uz augšu un samazina spiedienu, ko jūtat uz muguras. 
  
  
• Diētas atgādinājums
  
  A jostasvieta oportūnists is a labi atgādinājums tu būt uz ēst veselīgāku un izmantot labi. Tā kā jostasvietas trimmeris nepalīdzēs viegli zaudēt šos centimetrus un mārciņas, jums ir jāpiespiež sevi spēcīgāk, lai dabiski zaudētu svaru. 
  Katru reizi, kad jūtat kompresiju uz vēdera, atcerieties ēst mēreni un izvēlēties veselīgāku ēdienu izvēli, jo jums ir mērķis, ko sasniegt.
  
• Jūs to varat valkāt jebkurā laikā un vietā 
  Vēl viena laba lieta par vidukļa trimmeri ir tā, ka jūs to varat valkāt jebkurā laikā. Jūs to varat valkāt zem drēbēm, atrodoties darbā, vienkārši sēžot pie datora vai iegādājoties pārtikas preces.  
  Vidukļa šķēres josta ir izgatavota no vieglas neporainas neoprēna gumijas. Tās galvenā funkcija ir sviedru savākšana, lai jūs varētu to iedarbināt, kad vien vēlaties.
  
  
• Palieliniet pašapziņu
  Viens no lielākajiem vidukļa šķēres nēsāšanas ieguvumiem ir tas, ka tas patiešām paaugstina jūsu pašnovērtējumu. Tas liek izskatīties augumam, jo ​​uzlabo jūsu stāju. 
  Tas dod motivāciju strādāt grūtāk, kā arī iedvesmo ēst veselīgāk un veikt daudz vingrinājumu. 

Lietojot vidukļa trenažieri, vienmēr to pavada ar fiziskām aktivitātēm un veselīgu uzturu, lai panāktu svara zudumu. Kombinējot aerobos vingrinājumus un mainot uzturu uz veselīgāku versiju, tas palīdzēs jums atbrīvot šos nevēlamos kilogramus ap jūsu vidusdaļu. 

Tas ir paredzēts personīgai lietošanai un ir ideāli piemērots jūsu veselībai, jo tas veicina svara zudumu un atbalsta muguru, ja rodas stājas problēmas. To valkājot, jūs jūtaties lieliski un ilgtermiņā izskatās labāk.

Tagad, kad jums ir zināšanas par jostasvietas trenažieriem / slaiduma jostām, esat gatavs izvēlēties un iegādāties vienu no saviem! Plus Minus Co ir pieejami dažādi vidukļa trenažieri interneta veikals. Gatavojieties būt veseli un piemēroti šogad!